우리는 먼저 슬퍼해야 합니다

10년 이상 전에 제 여동생은 아이를 잃었습니다. 그는 사산되었고 그것은 엄청난 충격이었습니다. 그때까지 저는 슬픔과 상실을 깊이 알지 못했습니다. 그녀는 가족을 병실로 초대하여 그를 보고, 그를 안고, 그녀와 그녀의 남편과 함께 상실을 경험하게 했습니다. 그들은 그에게 조난이라는 이름을 지었고 그의 작은 시신을 작은 관에 묻었습니다. 그것은 강력하고, 겸손하고, 슬펐지만, 그를 생각하면 미소가 지어집니다.

슬픔은 복잡합니다. 그것은 매우 개인적이며 관련된 모든 사람이 다르게 표현합니다. 그러나 많은 감정과 마찬가지로 슬픔은 보편적입니다. 모든 문화권에서 모든 시대를 통틀어 슬픔과 상실의 감정을 경험합니다. 다른 그룹이나 개인이 다양한 방식으로 슬픔과 상실을 겉으로 표현하지만, 내면의 감정은 공유됩니다. 따라서 집단적으로 상실을 애도하는 것은 매우 귀중하고 공감을 형성하며 사회적으로 유대감을 형성하는 경험입니다. 팬데믹이 종식됨에 따라 사회가 함께 모여 슬퍼할 때입니다.

12년 동안 치료사로 일하면서, 저는 수많은 사람들이 슬픔과 상실을 겪도록 도왔습니다. 만약 Society가 제 고객이었고, 제 사무실에 앉아 치료 세션을 보고하면서, 그들이 방금 팬데믹으로 인한 극심한 질병과 정부 제한으로 인한 트라우마를 겪었다고 말했다면, 다음과 같이 물었습니다. 어떻게 하면 정의를 구할 수 있나요? 어떻게 답을 얻을 수 있을까? 나는 무너지고 있는데, 어떻게 다시 모을 수 있을까? 지금 나에게 남은 것은 무엇일까?

내가 말할 것: 너무나 많은 상실이 있었습니다. 슬퍼할 시간을 스스로에게 주었나요?

건강한 방식으로 전진하기 위해 사회는 지난 2년 동안의 많은 상실을 애도해야 합니다. 코로나로 인해 사망한 사람들과 코로나로 인해 사망한 사람들, 그리고 코로나와 아무런 관련이 없이 사망한 사람들의 상실입니다. 우리는 놓친 암 진단, 중독과의 새로운 싸움, 그리고 우리 아이의 새로 진단받은 정신 질환을 애도해야 합니다.

우리는 희망과 세운 계획의 상실, 사업의 폐쇄, 더 이상 만나지 않는 교회 모임, 다시는 돌아오지 않을 직장 동료와의 관계, 기관에 대한 신뢰, 그리고 건강에 대한 이전의 이해를 애도할 시간과 공간이 필요합니다. 부모, 조부모, 어린이, 청소년, 지역 사회 구성원은 모두 중단된 어린 시절, 취소된 통과 의례, 건너뛴 축하 행사를 애도할 시간이 필요합니다.

우리는 우리가 사랑했던 집, 다시는 방문하지 않을 공원과 극장, 작별인사를 한 직장, 그리고 너무나 여러 번 연기되어 취소된 여행 계획에서 멀어지면서 오는 슬픔을 부끄러워하거나 두려워해서는 안 됩니다. 우리는 단순히 되돌릴 수 없는 시간의 손실, 대신 고립과 외로움 속에서 보낸 기대했던 경험에 대해 슬픔을 느끼는 것을 허용해야 합니다.

마음속으로만 말하는 이별의 슬픔, 사랑하는 사람들로 가득 찬 대신 한 명의 낯선 사람과 함께 치러진 결혼식, 눈물을 닦을 수 있는 유일한 수단이 가면이었던 외로운 장례식의 슬픔을 느끼는 것은 건강한 일입니다.

이제 우리는 코로나로 인한 분열을 접어두고 애도할 때입니다.

공감과 연민은 우리가 공유하는 것을 가지고 함께 모일 때 형성됩니다. 감정 심지어 이유 그 감정은 다릅니다. 예를 들어, 어떤 사람은 직장을 잃거나 대학 졸업식을 잃은 것을 애도하고, 어떤 사람은 사랑하는 사람을 잃은 것을 애도하고, 어떤 사람은 사업이 문을 닫은 것을 애도합니다. 감정의 이유는 같지 않을 수 있지만 상실감은 공유할 수 있습니다. 건강, 마스크, 정치, 제한, 삶에 대한 믿음과 가치가 다른 사람들조차도 슬퍼할 때 공유하는 감정을 통해 함께할 수 있습니다. 

저는 여러분이 집, 교회, 도서관 또는 학교에 모여 지난 2년 동안 무언가를 잃은 사람을 초대하여 함께 애도하고, 공유된 상실을 통해 연결을 다시 만들고 서로 애도하기를 바랍니다. 집단적 슬픔은 팬데믹 제한이 시작된 이후 상실된 공감과 연결을 구축할 수 있습니다. 한 사람과만 또는 많은 사람과 이러한 연결을 만들 수 있습니다. 우리가 함께 애도할 시간과 공간을 주면, 우리의 공유된 감정이 사회를 다시 하나로 묶는 첫 번째 스티치가 됩니다.

기억하세요, 슬픔은 상대방의 주장에 대한 양보가 아닙니다. 또한 우리 자신이 슬픔을 느끼는 것을 허용하는 것은 누가 책임이 있는지에 대한 믿음을 포기하는 행위가 되지 않습니다. 슬픔은 모든 시대, 장소, 종교, 연령, 인종, 언어, 백신 접종 상태, 국가 및 정치적 소속의 사람들을 연결하는 인간의 감정입니다.

답변을 요구하고 정의를 추구할 때가 올 것이다. 하지만 우선 우리는 슬퍼해야 한다.